EUROFORUM-Training

Mindfulness

URBAN EDITION EUROFORUM SeminarBald wieder im Programm.

Bald wieder im Programm.

DIE AGENDA

Vormittag

Einleitung, Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, Selbstwahrnehmung

  • Einführung in die Emotionale Intelligenz
  • Einführung in die Achtsamkeit
  • Neurowissenschaften und Emotionale Intelligenz
  • Intuition und Entscheidungen
  • Theorie, Praxis und Wissenschaft der Meditation
  • Selbstwahrnehmung am Arbeitsplatz
  • Neun Kernkompetenzen der Emotionalen Intelligenz
  • Wissenschaftliche Grundlagen der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation

Nachmittag

Selbstregulation und Motivation

  • Emotionsregulierung und Emotionskontrolle
  • Auslöser verstehen
  • Modell der Selbstregulation
  • Alignment – Ausrichtung
  • Envisioning – das innere Bild

Vormittag

Motivation und Empathie

  • Resilienz
  • Neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Motivation
  • Die Rolle der Empathie in der Mitarbeiterführung
  • Andere Menschen tatsächlich verstehen
  • Neurowissenschaftliche Erkenntnisse über Empathie
  • Entwicklung von Vertrauen
  • Entwicklung von Bewusstheit

Nachmittag

Empathie und Führungskompetenzen

  • Führungsfähigkeit und Mitgefühl
  • Einfluss nehmen mit Güte
  • Kommunikation mit Einsicht
  • Neurowissenschaftliche Erkenntnisse über Mitgefühl
  • Teamentwicklungsmodell und Vertrauensbildung
  • Schwierige Gespräche
  • Fäden zusammenführen und Enden verknoten

ZEITRAHMEN

Erster Tag
10 – 19 Uhr

Zweiter Tag
9 – 18 Uhr

An beiden Tagen findet ein gemeinsames Mittagessen statt.
Flexible Kaffeepausen am Vor- und Nachmittag